十男九痔，痔疮的疼是没有办法形容的，上完厕所看到通红的鲜血，屁股疼，心更疼，流出的血要能献出去该多好，好歹别浪费。当然是开个玩笑，有些人总感觉痔疮吗，基本都有，真犯病的时候，上点药，不好我就再上点药，再不好，就去医院看看，做手术？不行不行，太疼，做完也犯，基本的做法就是回来再上点药。。。

我也有痔疮，貌似时间还挺长，为啥上面我写的这么真实，因为这就是我的亲身经历，痔疮和不科学的排便习惯一定是有关系的，去厕所拿个手机，蹲便还好，至少拿着手机看一会，腿就受不了了，逼着你起来，缩短排便时间，坐便就坏了，看个电影，都舍不得起来，一擦都干了，再一看到有意思的视频，你笑，屁股也跟着使劲，屁股自然受不了。排便时间过长和有些便秘不正常的用劲，这都是痔疮的主要诱因，当然和遗传也是有一定关系的。

下面我就说说能迅速缓解你痔疮的方法！

首先明确，我不是个医生，不会随便乱开方子，去医院看过，医生的建议里有一项说要少坐着适当运动，但是问题来了，怎么运动？什么量适宜？老人不适宜运动怎么办？看来这些都是需要自己悟。。。但是我是个爱运动爱思考的人。。。我对人体自我修复的能力深信不疑，要不咱们咋待在食物链的顶端呢。在运动的时候我就会发现，散步绝对是个好运动，不激烈，而且能调和身体，慢慢我就会发现，走步会对痔疮有神奇的效果，我们的手机现在都有记步功能，您打开手机，每天散步15000步以上，大概是10公里，看着像遥不可及，其实走着走着就到了（老年人根据自己能状态自行减量）而且走路自然会渴，你会不自觉的喝水，水的摄入量也够了，晚上再用热水坐浴，第二天上厕所就会有明显的好转，真的有很好的效果，我的体会是会让你的便便变软，然后改善你自己的微循环，这些都是单纯往屁股塞药，不能比拟的。当然特别严重重度的，您还是要遵医嘱，把这个当成恢复训练也不错！最重要的就是要坚持！您得痔疮也不是一天得的，所以请给您的身体修复时间。

再就是手机，现在像精神毒品一样控制这我们，真的要少玩手机，除了工作外，尽量少碰，要不屁股受不了，脑袋也受不了。

陈茉莉 封面新闻记者 邓丹

5月1日至2日，自贡市连续发生四起“荐股”手法的电信网络诈骗案件，涉案金额高达30.5万元。

4月10日至12日期间，受害人杨某（沿滩区人）通过微信扫码的方式向一个名为“国美金融”的软件累计充值22000元， 5月1日发现账户冻结报警。5月1日，受害人陈某（女，49岁）报警称，自己在名为“融慧证券”炒股投资网络平台炒股，被骗96000元。

此外，今年3月，受害人黄某（女，高新区人）、张某（男，富顺县人）接到推销荐股电话加入QQ群聊，每天听“红飞”老师荐股讲座，并下载“富强证券”APP进行炒股操作，直至18万余元入金不能提现、APP无法登录，荐股群也被解散，近日才意识到被骗报警。警方通过侦查发现，“富强证券”是2002年香港成立的一家证券金融公司，今年4月下旬，该公司多次公开辟谣，网上诈骗与其无关。据分析，诈骗团伙系使用虚假APP实施诈骗。

荣县警方提醒广大群众，凡是经“专业指导”“高额回报”“稳赚不赔”等荐股方式都是电信网络诈骗，大家切勿贪小利失其大利。与此同时，为有效遏制电信网络诈骗发案势头，提高广大群众防骗识骗能力，荣县公安不断创新防范新招数，多形式开展反诈防骗知识普及宣传。截至目前，全县共发放张贴反诈宣传资料236647份，入户宣传69102户294003人，召开镇街道、村居、院坝等群防群治宣讲会185场次，加微信QQ群192个，推送宣传26456人次，劝阻止付案件300余起。

其中，4月27日，在自贡市公安局相关警种的支持下，荣县警方还打掉一个利用“多卡宝”设备实施电信网络诈骗的团伙，抓获犯罪嫌疑人6名，查获络漫宝、云卡槽47个，SIP卡池1台，流量卡10张，电话卡20余张，光猫2台。目前，该案正在进一步侦办中。

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