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我上一个作品发的打坐的方法错别字太多了 也不符合大家去看 ，这都是因为我不认字造成的结果 ，我现在给大家带重说一遍 打坐的正确方法 ，就像网上所说的 打坐没有麦子 从腿摸不得气不打坐 ，但是你们要明白一个道理 不打坐那哪能有得气的道理 ，说什么补得起不打坐 没有麦子空推磨 ，我认为这种说法是不对的 ，他们把话说的那么好听 为什么他们不说是从如何而得如何做 为什么只字不提 ，那也只能说他们也是不懂的 ，如果懂得怎么去珍惜 怎么去打坐他们为什么不说出来 ，他们也不会 ，气死大主得体都是非常容易的 普通人也可以随时随地的去把自己的气感提升起来 ，我就跟大家说说气感如何提升 ，初学者要深呼吸 ，第一步一定要用意念去找周天 ，这叫引导起点呼气下沉 为低下升为天 ，这就是说我们打坐的关键问题，如果不去用意念去引导 如何能得气 ，大多得起是至关重要的 ，如果没有气垫 我们的肠道又如何去清理 ，只有勇气才可以清理我们身上的疾病 ，所以一呼一吸是至关重要 ，如果我们不吸 都感觉不到气感的流动 我们打坐也是毫无意义的 这是初学者必备的功法之一 ，我就这么跟大家说吧 在我们工作的时候得到重的东西 我们都会在体内憋一口气 都感觉这个东西我们就可以办起来 ，如果没有这一口气 我们搬 他就会十分的吃力 ，所以说起点是最重要的 ，就好比说 有的人会说腰疼腿疼 腰为何会痛 ，这就是我们身体里的气不够了 ，也就是说 气血不够充盈所导致的腰痛 腿痛 还有关节疼 ，这都和我们的气有关 ，我这么和大家说吧 好比说打坐讲究的是神道意道气道神也道光也道说的是打坐的基本必备条件 ，在我们班种的东西都知道深吸一口气 其实我们在打坐的时候也是一样的道理 叫做深呼吸 如果做不到深呼吸 又怎么可能得到气 ，只有得到取材 可以入境？我所说鲁静和入定是不相同的 ？如果我们鲁静还可以 感觉到有气的 有气的流动 这叫鲁静，

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