本篇文章给大家谈谈胃炎吃什么食物好，以及什么是超广角的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化
• 2,简单3个步骤，就可以开启广角模式
• 3,胃炎是漫长的调理过程，这3种食物没忍住，都会加剧胃病
• 4,胃炎患者，饮食要注意“3宜4忌”，或能帮你缓解，避免病情加重

有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化

浅表性胃炎是临床常见的消化系统疾病之一，是由多种原因引起的胃黏膜的浅表性炎症，其中幽门螺杆菌（Hp）感染是最主要的原因。

浅表性胃炎患者不仅要遵医嘱接受药物治疗，包括根除Hp的药物、抑制胃酸的药物、胃黏膜保护剂以及促胃动力药，在饮食方面也要特别注意，食物以细软、易消化为主。

1、根除Hp的药物：

目前倡导的联合方案为含有铋剂的四联方案，即1种质子泵抑制剂（PPI）+2种抗生素+1种铋剂，一般疗程为14天。由于全国各地抗生素耐药情况不同，抗生素及疗程的选择应视当地耐药情况而定。其中，常用的PPI包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；常用的抗生素包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、喹诺酮类抗生素、呋喃唑酮、四环素等；常用的铋剂包括枸橼酸铋钾、果胶铋等。

2、抑制胃酸的药物

多用于胃黏膜糜烂或以反酸、胃灼热、上腹饥饿痛等症状为主者。常用的药物包括质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂，其中PPI包括埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；H2受体拮抗剂包括雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。

3、胃黏膜保护剂

适用于胃黏膜糜烂者。果胶铋、硫糖铝等药物，可以加强对胃黏膜的营养保护；替普瑞酮可促进胃黏膜、胃黏液中主要的再生防御因子、高分子糖蛋白、磷脂的合成及分泌。

4、促胃动力药

适用于十二指肠-胃反流引起的胃炎，有助于缩短胆汁在胃内的停留时间，促进反流入胃的十二指肠内容物的排空。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。

浅表性胃炎患者应养成良好的饮食习惯，做到规律饮食，定时进餐，并且进餐时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者要保证饮食多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质。此外，食物要加工得细、碎、软、烂，烹调方法最好采用蒸、煮、炖、烩、煨等，有助于保护胃黏膜。

1、饮食推荐：

患者平日宜食细面条、馒头、发糕等主食；

宜食纤维短而柔软的肉类，比如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等；

多食不含粗纤维的蔬菜，例如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。

2、饮食禁忌：

患者要避免吃辛辣刺激性食物，比如生葱、大蒜、辣椒、芥末等；

避免吃生冷、硬质粗糙、油腻的食物；

戒烟忌酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料；

少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；

有明显腹胀时，应尽可能少吃或不吃容易产生胀气的食物，例如红薯、洋葱、萝卜等。

费贵军：北京协和医院消化内科副主任、主任医师、教授、博士生导师。

简单3个步骤，就可以开启广角模式

大部分手机厂商都宣称自己的手机支持广角拍摄，但很多消费者却找不到广角模式开启的方法。其实，开启广角模式非常简单。下面以华为手机为例讲讲如何开启。

1、打开手机系统自带的“相机”APP，系统会自动开启相机拍照。

2、在相机界面，系统默认会停留在“拍照”模式。仔细观察屏幕，成像区域的右侧有2个白点加上一个“1X”的字样。值得注意的是，如果不是停留在拍照模式，需要先切换到“拍照”模式。

3、点击“1X”下方的那个白点，系统会自动进入“广角”模式。也可以拖拽1x往下滑动，当倍数缩小到0.6x时，广角就自动开启了。而向上滑动最高可以达到10X放大效果。

手机广角模式开启很简单，只需要简单3个步骤就可以实现。当然，上面是华为手机开启广角模式的方法，其他品牌的手机略有不同，但大致步骤都是差不多的。

胃炎是漫长的调理过程，这3种食物没忍住，都会加剧胃病

有很多人在平时没有注意饮食方面的问题，引起了肠胃方面的问题。如果只是轻微的话，那么稍加调养肠胃就会变好，但是如果引起了胃炎就需要及时注意，因为胃炎有很多东西是不能吃的，如果吃了这些东西就会让胃炎变得更加严重。

1、太过辛辣生冷的食物

辛辣生冷的食物都不适合肠胃不好的人吃，像冰淇淋、麻辣味的食物都尽量不要吃，这些食物对肠胃的刺激非常大，不仅不容易消化，而且还容易让肠胃受到影响，情况严重的也会导致胃炎的复发，最后可能还会有生命危险。

有很多人都喜欢在夏季的时候吃冰淇淋，但其实在夏季吃冰淇淋也是会让肠胃受到伤害的，因为冰淇淋太冷了，人吃进去就很容易引起肠胃不适。如果嘴馋的话，可以适量的吃一点点微辣的食物，但是不要一次性吃的太多，最好是一点都不要吃，饮食清淡才是对胃炎患者最好的。

2、外面购买的小吃和烧烤

这些食物里面都添加了很多的化学物质，并且也有很多的调料品，就算是正常人经常吃这些食物，也会让肠胃受到伤害，更何况是有胃炎的人。而且路边的食物会有很多的灰尘，有些时候一阵风吹来，这些灰尘就会落在食物上面，人吃了之后也会引起肠胃不适。

3、海鲜粥

有胃炎的人平时可以多喝粥，因为粥是养胃的，不过在喝粥之前也应该要先了解哪些粥适合有胃炎的人喝，像白粥、小米粥、黑米粥这些都都可以多喝，但是尽量不要喝海鲜粥，因为海鲜粥比较难消化，而且对于有胃炎的人来说，反而还是一个负担。

平时在烹饪的时候也需要注意烹饪的方式，尽量选择健康的烹饪方式，像油炸、煎这样的方式就尽量不要用。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不过尽量要选择新鲜的，因为已经不新鲜的水果和蔬菜里面的营养价值成分也会比较小，吃了之后反而还会有别的副作用。

有胃炎的人是需要慢慢的调养的，而且不是一朝一夕就可以调养好的，需要大家长期坚持良好的饮食才可以慢慢的变好，所以不要着急，只要自己按照合理的饮食标准来吃东西就可以了。

胃炎患者，饮食要注意“3宜4忌”，或能帮你缓解，避免病情加重

胃炎即胃黏膜的炎症，在生活中十分常见，其发生与不良的饮食、生活习惯以及细菌感染等有关。

患上胃炎，会出现腹痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等症状，患者除了要在医生指导下服用相关的药物治疗，在饮食上也要多加注意，合理的饮食对于疾病的恢复十分关键。

那么，胃炎患者在饮食上要注意哪些事项呢？胃炎饮食要注意“3宜4忌”：

1、饮食宜清淡

患上胃炎，饮食上要避免吃过于辛辣、刺激性、油腻的食物，这类食物容易刺激胃部，加重胃炎症状。

胃炎饮食应以清淡的食物为主，清淡的食物可以减轻胃部负担，烹饪食物时多采用蒸、炖、煮等方式，使食物可以被更好的消化、吸收。

2、饮食宜少量多餐

胃炎患者的消化功能较正常人要更弱一些，因此在饮食上不宜一次性摄入过多的食物，否则容易增加胃部负担，建议日常饮食做到少量多餐，既可以提供营养，又可以避免胃酸对病变造成刺激，对于炎症的愈合有很大帮助。

3、饮食宜细嚼慢咽

胃炎患者在饮食上要做到细嚼慢咽，同时要吃易于消化的食物，如果食物不充分咀嚼就吞下，或是摄入了过于粗糙的食物，还可对胃黏膜造成刺激，加重胃炎症状。除此之外，饮食上还要注意平衡膳食，蛋白质、蔬菜、水果等均应摄入。

4、忌过于坚硬的食物

胃炎患者对于那些过于坚硬、不易消化的食物要敬而远之，如坚果、风干类食物等，这类食物难以消化，长期食用，可增加胃部负担，加重胃炎症状。

5、忌过烫的食物

胃炎患者所摄入的食物要保证温度适中，过凉、过烫的食物均可对胃黏膜造成刺激，加重胃炎症状，尤其是过烫的食物，可损害胃黏膜上皮细胞，增加胃癌的发病风险。

6、忌刺激性食物

香烟与酒精均有很强的刺激性，胃炎患者一定要避免吸烟喝酒，否则会加重胃炎症状。

除此之外，还要避免吃辣椒、大蒜、洋葱、芥末、花椒以及咖啡、浓茶等食物，还要避免吃过酸的食物，这类食物均可刺激炎症性病变，加重病情。

7、忌垃圾食品

胃炎患者还要避免吃油炸、烧烤等垃圾食品，此外，如果食物存放时间过久，甚至已经变质、发霉，也要避免食用，放置过久的食物中可滋生大量细菌，给胃部带来伤害。

除了上述的几类食物，胃炎患者在服用药物时也要特别注意，尤其是阿司匹林、红霉素、吲哚美辛等药物可对胃黏膜可产生刺激，一定要在医生指导下服用。

总而言之，胃炎除了要积极治疗，日常保养也十分关键，患者在饮食上要知道哪些东西该吃，哪些不该吃，避免因不当饮食而加重病情。

除了饮食，患者还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦、放松的心态，也有利于胃炎的恢复。

来源： 医说健康

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